晚睡不好那国外时差
在美国，晚上10点，在生物钟上恰好是上午10点(中国时间)，可能该睡却没睡。我不是特别需要换时差，美国每次去中国，途中都有三架飞机，我不用换时差，我只能忍受不睡觉。晚上睡觉的时候，我会立刻改变，国外Tune时差Method/Step1/7一步一步阅读时差从中国去一个国家或者从一个国家回国都需要几个小时，从10多个小时到时差不等。1、在美国生活算不算熬夜在美国生活算不算熬夜？其实因为地域的差异，中国和美国有一定的比例时差，昼夜与中国相反。如果生活在美国，调整后时差，按照美国时间正常作息，算不算熬夜？我们来看...
更新时间：2023-06-14标签： 晚睡时差国外晚睡不好那国外时差 全文阅读