国外旅游怎么倒时差的呢，去美国旅游如何倒时差
去美国旅游如何倒时差下了飞机基本上是白天，也是中国的晚上，强打精神别睡觉到了晚上早点儿睡，一觉睡到天亮，你的时差就基本上倒过来了倒时差不用吃药，告诉你个方法，如果白天到，到了当地不睡，一直坚持到夜里再睡，如果晚上到，坚持不睡到第二天晚上再睡，我之前去加拿大就是这样，一天就过来了。一般去美国都不用倒时差，我去两次都没倒时差，反而回来的时候倒了两三天。直飞美国的一般都是上午到，只要不睡就好了2，出国怎么倒时差方法1——提前3天晚睡晚起去欧洲旅行，由于跨越时区较多，所以建议大家在出发前3天就开始做好预备工作...
更新时间：2024-07-13标签： 国外旅游怎么倒时差的呢去美国旅游如何倒时差 全文阅读