如何开导一个抑郁的人，想要治好抑郁症该如何开导

来源：整理时间：2023-08-09 01:57:32 编辑：国外旅游攻略手机版

1，想要治好抑郁症该如何开导

1、不断的鼓励病人给予希望，不好的想法和感受，只是一种负面的状态，这一切都会改变的。2、不要催促患者尽快调整自己，而是反复宽慰患者要保持耐心，多给自己一些时间。3、对于病人的状态和表现应表现出最大程度的接受和体谅，起码要做到不要指责和批评，这一点是非常重要。4、抑郁症病人非常的敏感，生活中可能会因为一句话、一个举动、一件事产生心理波动。因此，在病人面前应该要注意自己的言行举止，避免对病人的心理造成刺激。

想要治好抑郁症该如何开导

2，怎样去安慰一个有忧郁症的人

曾经得过一段时间的抑郁症，确切来说是两年多。至今不能很好地控制自己的情绪。就我个人体验来说，负面情绪就像洪水一样说来就来，一瞬间就会把人淹没呼吸不过来无法摆脱。最严重的时候这种溺水感通常会维持几周甚至几个月，现在已经缩短为几个小时或者几天了。因为从来没有就医过，所以更多医学上的建议，很抱歉并没有。对我来说，他人的安慰也好，处于热闹欢乐的场合也好，甚至朋友之间的谈心，都不过是一时的轻松。等到四下无人的时候就会卷土重来。当然，这已经算是比较好的情况了。换做是不怎么了解我或者我不那么喜欢的人跟我说话微笑什么，我不仅无动于衷，还会很厌恶。连一般的感谢都想不到。最普遍的情况是他们嘴巴一张一合，我完全听不进去。如果有什么最渴望的话，那应该就是自己喜欢而贴心的人二十四小时陪在身边，不停的重复自己不会离开我，对我的情绪能够敏锐感知并且不厌其烦的开解。我抑郁的时候通常会陷在同一个问题里反复而出不来。这种时候其实自己都知道是不正常的，但就是解脱不出来。所以我想，比起安慰，抑郁症患者更需要他人的耐心和陪伴。

怎样去安慰一个有忧郁症的人

3，怎样开导抑郁症病人

1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。2、以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。6、在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，提高疾病痊愈的信心有很大帮助。7、分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。

怎样开导抑郁症病人

4，如何劝慰抑郁症患者

同抑郁症来答。你可以对你朋友的一些想法表示理解。陪伴他，倾听。作为一个朋友，真心做这些就够了。不要想着凭你的力量能把他拉出来，你不放弃，一直耐心温柔地陪伴着他，就已经做得非常好了。这种病，需要他自己的努力，也需要专业人士的治疗（不过可能你朋友因为种种原因没办法看专业心理医生）。我自己的感受，抑郁的时候会整个人陷在无边无际的负能量里面，充满了对于自己、他人以及这个世界的恶毒想法，这时倾诉的内容多是不理智的，这样的倾诉反而使我在这种不良情绪里越陷越深。如果能换个环境，转变心态，就会好很多。你朋友抑郁的点在哪里？总会有那么一两件他特别纠结的事，比如被他人忽视、得不到认可、得不到关心、自我否定、习得性无助等等。我抑郁的时候就会就着某点一直想，把某几件事一直夸大，不放过所有细节，越想越憋屈，越愤恨，自己拉不住自己。等清醒了才知道自己那种做法对自我和他人的伤害有多大，以及延伸得太多了，有一些想法只是无中生有。再者，你朋友有没有长期sy和意yin，或者沉迷于耽美或其他网络小说。如果有的话，不要那么做了——亲身体验，会致郁的。抑郁九年，想自杀不少次了，也自残过。最近在读佛经，《地藏经》，好多了。如果可以的话，建议你朋友也读一下，就当做一种尝试吧。

多带她出去走走，多多接触开心快乐的事物，多看看搞笑的电影。最主要还是多关心她。希望你能给我个采纳吧。

你好！一些抑郁症患者，应该常常安排一些时间去参加活动，不要整天待在家里面，让负面思考一直入侵他的思维，如果他们接独快乐的事物，久了心情慢慢开朗，就不会整天想一些负面的事情了。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

我们这些不专业的人怎么去味都没有用的。建议就是去医院或者是叫专业的心理治疗师进行治疗。

我也是抑郁症首先抑郁症是无法通过这种交流之类的方法治愈的只能缓解然后我的话我觉得和朋友谈论患抑郁症的原因朋友表示理解支持的话心理会有所缓解比如说是因为身世经历工作不顺什么的然后就我而言朋友单纯的陪伴甚至是请我吃饭之类的并不会好起来反而有时候让我觉得只是片面之交甚至我回去会觉得更孤独更寂寞因为我认为亲近的朋友都不怎么了解我因为抑郁症患者的抑郁情绪是自己控制不了的所以不要跟她说什么开心点想点高兴的事之类的完全没有用的因为不是我们想不高兴才不高兴我们心里有一股力量在催使我们不高兴甚至去伤害自己想要一了百了觉得或者很累要帮助你的朋友的话我觉得还是多跟她谈谈内心的想法多倾听多表示赞同理解

5，抑郁怎么开导

1、不要开导。人都是固执的动物，在状态不好的时候，是听不进去任何话的，只会起到反效果。2、抑郁是种很难治愈的心理疾病，原因就在于这种心理疾病来源于一个人的生活，生活和家庭的压力以及其认识的偏差会导致这样的结果。所以，除非换个工作环境，或者可以自己领悟到一些生活的道理。3、最好的办法之一，就是让他倾诉，而你就作为“垃圾桶”。现在普遍的心理医生都是垃圾桶，病人进去，然后开始滔滔不绝的倾诉，医生就在旁边引导病人说出心里话，只需要，是么？好的。还有什么？其实怎么怎么样，就可以让病人发泄心理的不平衡。4、这样的办法是指标不治本的，最好是可以在生活中关心他，让他感觉到爱，爱是可以改变一个人的，如果他能感觉到爱，他也就能有爱，自然可以克服很多问题。5、如果可以说得动他，其实可以带他出去旅旅游，散散心，实在不行推荐每天晚上带他出去散散步，都可以起到放松心情的作用。6、抑郁很多时候都是人自己在难为自己，自己在想一些不合时宜的事情，不知道你和他是一种什么关系，如果可以，尽量让他的生活充实一点，不要让他有时间胡思乱想，这是很多成功学大师的经验，解决心理问题最好的办法就是让人没时间去想这些问题。7、在他状况有些好转的时候，可以引导他看一些书籍，或者一些名人的访谈节目之类的，很多时候，看书的过程中，人自己就可以琢磨出一些道理来，就会不自觉的用到生活中去，一本好书比什么都来得重要。同时，一些人的成功战胜自我的例子，也会给他进行特殊的心理暗示，就是，人可以战胜自己。如果还有什么问题，可以HI上留言，抑郁需要很多的耐心来帮他走出心灵的困境，得让他相信自己是幸福的，是充实的，是可以越来越好的，这样很多事情就可以成功，抑郁也就不战而败了。

多想想开心的事。多笑笑。亲人。朋伖在一起。让自己的生活过的充实点。多做一些开心的事情啊呵呵人生就好像是接力赛一样啊没有一帆风顺的路也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的你要对自己有信心所有的事情都会过去的加油啊大家一起努力吧其实我只想告诉大家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊所以生活爱情事业友情你如果都想得到的话你就要保持好的心态要活的有声有色很精彩去过你完美的生活你明白吗生活的来源是你自己本身好好把握现在的生活我想你会很幸福的愿好人一生平安你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的心情好比什么都好啊我想啊你想不开心都难啊例如听音乐看电视剧吃自己喜欢的美食看漫画看电影玩玩跑跑玩游戏打麻将读小说出去逛街找朋友聊天睡觉旅游做家务我觉得都不错总之想做什么就做什么开心就好啊呵呵祝你快乐幸福一生永远无忧无虑的开心平安