国外旅游晕车怎么克服的，旅游晕车怎么办

本文目录一览

1，旅游晕车怎么办
2，出去旅游晕车怎么办呢
3，旅游途中晕车怎么办
4，如何较快的的克服晕车
5，急救怎么快速解决晕车

1，旅游晕车怎么办

如果在旅途中发生晕车反应，首先争取和其他旅客调换一下座位，坐在临窗通风的位置上，并将眼睛闭起来，保持平静和平稳的呼吸，因为车窗一闪而过的物体能加重病态感受。在太阳穴涂些风油精或清凉油，也能使症状减轻。有恶心时，可以将腰带束紧，减少腹腔内脏的振荡，也能使恶心减轻。或者吃点水果，喝点浓茶也都有帮助，如果带有乘晕宁，可以立即口服1~2片，也能够缓解症状，如果是体弱多病和以往经常晕车的人，则在乘车前30分钟，服用乘晕宁，可以预防晕车，效果很好。

1、在车上可以含几片清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都能够起到一定的止呕防晕效果。 2、乘车时头部和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位，如果有条件的，就把座椅调成平卧状态，这样能有效防止晕车。 3、事先吃好晕车药，或者带上晕车贴。其实这个方法是最不推荐的，只是万不得已才用，依靠药物始终不能达到完全解决晕车的目的。

旅游晕车怎么办

2，出去旅游晕车怎么办呢

防治晕车七法 1、胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 5、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 6、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 7、指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。

内关，人中，合谷，穴位自己按摩。

可以吃点橘子或者舌下含一片姜片

出去旅游晕车怎么办呢

3，旅游途中晕车怎么办

1 晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。 2 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。 3 口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。 4 不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 5 旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 6 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 7 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 8 头部适当固定，避免过渡摆动。 9 乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 10 尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！对于已经在车上晕车但却没有任何预防的人,可以按照下面几个步骤做以减轻晕车: 1.先深呼吸,同时按压几个穴位: ①.内关穴.内关穴在腕横纹的上方,向上量出两指,在第三指的位置. ②.合谷穴.把一只手的拇指横纹卡在另一只手的虎口处把大拇指放下来的地方就是合谷穴. 2.然后把外衣脱下系在腰间,要系紧(这样是为了限制胃肠的移动),把头部紧靠在座位上,尽量不要让头部来回摇晃,这样可缓解痛苦. 当然,要从根本上解决晕车的问题还得靠经常锻炼.如果你在室内,就可不时地利用转椅使身体旋转;如果在室外,就可在空旷的地方旋转身体.但这是个循序渐进的过程,动作不宜过度,适度即可

服用红景天

擦点风油精，或是吃人丹

一般晕车是没什么好的处理办法的，但是在上车之前可以少吃一些不易消化的食物，比如，火腿，牛奶什么的

用毛巾刨冰扶一下

乘车前不要吃油腻的东西，坐在前排通风处

旅游途中晕车怎么办

4，如何较快的的克服晕车

如何较快克服晕车船？　　晕车、晕船、晕飞机，在医学上称为晕动病。是由于交通工具加速、减速、颠簸震荡所致。过度疲劳、饥饿、过饱、身体衰弱、精神紧张以及周围环境湿闷污浊或身边有人呕吐时，皆可诱发和加重本病。　　旅游观光本是令人惬意之事，然而在车、船上发生晕动病，头晕、头痛、恶心、哎吐甚至虚脱、休克，则不免令人扫兴。　　晕车时，要采取以下措施：　　（1）改坐面向前进方向的座位，打开窗户，让鹇冷风吹指。　　（2）可用冷毛巾敷在额面部及胸部，会使症状缓解。　　（3）如果实在想吐，最好找地方尽量吐出来，吐完后，会感觉畅快多了。　　（4）晕船时，若船是前后颠簸起伏，你可横向平卧；若船是左右摇晃，你可顺船厂而卧，然后闭目休息，做工深呼吸动作。　　（5）不要看窗外一闪而过的东西。要凝视远方。　　（6）若身边可找到抗组织胺类药物，如氯苯甲嗪（敏可静）、茶苯海明（乘晕宁）、苯海拉明等，可按说明服用，效果更好。　　为了防止晕动病的发生，最好能在旅行前采取以下预防措施：　　（1）保持愉快情绪，暗示自己不会晕车。　　（2）避免过饥、过饱，勿疲劳旅行。　　（3）尽量使周围环境清闲，空气流通。　　（4）可在旅行前服上述药物预防。　　也可用些偏方，如：旅行前将一贴膏药粘在肚脐上；或用乌梅干放在肚脐上，可能会有奇迹般的效果。另外，清凉油、风油精等也都是防治晕动病的功效。

抱个重的东西在怀里，如书包之类。也可以睡觉。如果有同伴，可以把头倚在同伴怀里，卧倒状

1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。　　2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。　　3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。　　4.乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。　　5.将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。　　6.乘车前喝一杯加醋的温开水。

做的多了就不晕了

吃生姜类的零食，同时在行进中注视远方。

我以前也晕车的，很有可能你也和我一样以前很少坐车，最好的方法就是多坐几次，别怕，吐了几次以后你就不会吐了，而且你在车上带着耳塞听歌，看窗外的风景，回忆以前的快乐。如果路边是绿地，你也可以当这是美好的风景在欣赏着，包你没事的。

5，急救怎么快速解决晕车

治晕车晕船的妙法 1 、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5 、头部适当固定，避免过渡摆动。 6 、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭 8 、服用晕车药物。比如晕海宁，在乘车前半个小时服用，适用于成人 9、鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。 10 、新鲜橘皮。乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。 11、风油精。将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 12、醋。乘车前喝一杯加醋的温开水。 13、止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。

在坐车前不吃东西饿着总比饱好我在07年去旅游的时候，坐了3个钟头的车，吐了4次就是当时上车前我吃早餐吃得很饱最可恶的是，现在的公车没窗开所以我以后坐车前我都不要吃东西就算饿着也好比吃饱坐车的时候眼睛尽量往窗外望，尽量闭上眼睛不去想坐车的事

晕，刚看一个错误的示范，呵呵应该是不要望窗口，或者外面会快速移动的物体，可以好朋友聊天分散注意力，或者看车里面，还有止晕的话，你可以带2到3偏比肚脐大的生姜片，上车前10分钟，贴在肚脐上，在找东西固定不要掉了要是路长就带2片路短1片就好了哦对了要新鲜的老姜或者生姜都可以，但不要嫩姜

可以吃晕车药,不放心其成份可以含一片生姜在口中,下了车还晕就用生姜+红糖泡水喝,很有效的,以前坐车呕吐或胃不舒服都用这方法

如何预防或减轻晕车症状？ 1) 乘车前夜要好好休息防止疲劳，良好的睡眠能有效防止第二天的晕车发生； 2）乘车前提前进食，最好在开车前1小时，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，尽可能吃些易消化的食物； 3）乘车前30分钟服用抗晕车（船）的药苯海拉明片； 4）乘车前预先带点刚剥的橘子皮以便途中时刻闻闻或在太阳穴涂些风油精/清凉油； 5）选择前排通风良好颠簸感觉不那么厉害的座位； 6）乘车途中不左顾右盼，不要看窗外一闪而过的东西，目视前方或闭目养神； 7）乘车途中不要看书报纸、打游戏或玩电脑； 8）乘车途中保持愉快心情并自我心理暗示不会晕车，回忆美好的时光或听听音乐； 9）乘车途中尽可能将有束缚身体的如颈上的领带、皮带、衣服松开； 10）乘车途中如有可能打开窗门吹吹风呼吸新鲜空气； 11）乘车途中如有条件在开始感觉不适时就停车，下车活动活动走走休息10分钟再上路； 12）乘车途中如出现胸闷或恶心时，准备好塑胶袋以吐入秽物，不必强忍呕吐。

意思是说，你晕过去习惯了可能会好的以后就不晕了。以下方法紧供参考：防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。运动症的预防运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防 1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5.头部适当固定，避免过渡摆动。 6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。运动症的治疗晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好了! 1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。 2.发生运动症时，不可进食饮水。 3.适当通风，保持空气流通和新鲜。 4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 5.有条件的，用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。另外,多多练习前后滚翻.一大把，多得是。