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吃榴莲比较热。1.一定要每天刷牙。产妇体内钙流失严重，最容易蛀牙和牙龈发炎。因为产妇要喂奶，不能随便用药，所以要特别注意口腔卫生。2.注意补钙。补钙不仅是为了增加乳汁的钙浓度，也是为了促进母体系统更好的恢复。这些人都是因为缺钙，骨关节酸痛，甚至风湿病，怕风怕冷水。3.妈妈们可以在温暖的自来水中洗澡，洗头。
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