旅游对身体健康的好处，旅游对身体有什么好处

本文目录一览

1，旅游对身体有什么好处
2，旅游对人身心有何益处
3，旅游有什么好处
4，旅游有什么好处啊
5，旅游对我们的身体有益吗

1，旅游对身体有什么好处

放松心情.

旅游对身体有什么好处

2，旅游对人身心有何益处

旅游的益处太多了。譬如能开阔眼界、轻松筋骨、缓解生活和工作中的压力以便更好的生活和工作、陶冶情操垂炼性情养生建美延年益寿、更重要的是它可以让你在旅游的过程种诗意的思考人生，进行自我反省、改变对人生诸多的看法和思维…总之旅游对我们身心太有益了

哎最好的益处 94能全身心的放松不过那得看你的心情了比如说出发的早晨遇到倒霉事什么的 .. 旅游完了疲惫对睡眠有帮助如果睡不着不如锻炼身体

可以对身心和思维有所开拓

旅游对人身心有何益处

3，旅游有什么好处

首先，从对人的健康方面说，旅游是一种十分有益的运动。人类的健康与运动是密切相关的。“生命在于运动”这句话是大家都知道的。人越是活动，身体对自然界的适应能力越强，对疾病的抵抗力也就越强。长期生活在城市中的人，每天呼吸到的空气都不是很新鲜的和洁净的，汽车发出噪声和其他嘈杂的声响都影响着人们生活的安静，加上处于纷繁复杂的社会生活中和紧张的体力或脑力劳动中，使人精神上承受着沉重的负担和压力，这些都对身体的健康带来不利的影响，甚至会埋下滋生多种疾病的根源。而适当参加旅游活动，就是缓解疲劳和消除精神压力的最佳途径，它可以使人身心得到充分休息。当旅游者到山青水秀、风景如画的环境中游览时，呼吸着清新的空气，观赏着鬼斧神工的自然佳景，心胸开阔，精神愉快，可把长期积聚的疲劳和抑郁在心中的精神压力洗刷干净、荡涤无遗。特别是对于长期生活在城市中的市民和常年伏案工作的知识分子，平时活动很少，甚至足不出户，更应出去走走，看看祖国的锦绣山河，呼吸呼吸洁净的新鲜空气，活动活动自己的筋骨。如果能经常作短程的郊游，或每隔一年半载作l次长途旅游，观赏祖国的名山大川、森林、洞穴或海滨、幽谷，可使身心得到充分休息，促进体内的血液循环，使骨骼和肌肉得到锻炼，能改善体力，提高健康水平。

寻找自我，享受人生．读万卷书不如行万里路．

可以散散心，多见识一点

要看你去哪里旅游了

开阔眼界，提高修养。让人心旷神怡，也有治疗心里病的功效。

散心放松

旅游有什么好处

4，旅游有什么好处啊

我建议去海南海南，是一个让人容易爱上的小岛，因为它的宁静、阳光、沙滩、海水，还有宜人的空气、一切似乎与季节无关，依然似婀娜苍翠的椰树，天然的温泉和热带雨林，还有那迷人的大海…… 说起海南就让人想起那儿的阳光、大海、沙滩和椰树。海南的阳光是炽热的，即使冬天也是温暖的；海南的大海是缤纷的。折射的是海底艳丽的珊瑚和鱼儿；海南的沙滩洁白细腻，如少女的肌肤；海南的椰子清凉甘甜，沁人心脾。海南拥有无垠的热带原始雨林，密林中生长着无数奇花异果，栖息着各种热带珍稀动物，森林徒步是厌倦了城市文明的户外驴友的最爱。潜水观光是海南最具诱惑的海上休闲活动，人类的好奇心和探索精神在这里得到了完美体现。海南各地都有不同类型的温泉资源，泡温泉在许多观光者的心目中成为必须的旅途享受。海南岛有十几处各种类型的高尔夫球场，不仅吸引了大批韩国、日本、澳大利亚等国游客纷至沓来，也迅速成为国内普通有产阶级追逐的时尚。黎族、归侨、蛋民，老街、古村、民居，还有乡情淳厚的民俗节庆，都是我们这些身处大陆腹地的人从未触摸过的另类原生态文化。你想有与众不同旅行吗，海南是你最佳的选择…… 参考资料：http://www.sanya.travel或者http://www.hnhyit.com

1.首先，从对人的健康方面说，旅游是一种十分有益的运动。人类的健康与运动是密切相关的。“生命在于运动”这句话是大家都知道的。人越是活动，身体对自然界的适应能力越强，对疾病的抵抗力也就越强。 2.适当参加旅游活动，就是缓解疲劳和消除精神压力的最佳途径，它可以使人身心得到充分休息。当旅游者到山青水秀、风景如画的环境中游览时，呼吸着清新的空气，观赏着鬼斧神工的自然佳景，心胸开阔，精神愉快，可把长期积聚的疲劳和抑郁在心中的精神压力洗刷干净、荡涤无遗。 3.可使身心得到充分休息，促进体内的血液循环，使骨骼和肌肉得到锻炼，能改善体力，提高健康水平。

5，旅游对我们的身体有益吗

1、旅游可以使人的身心接受洗礼　　人们生活在现代社会，特别是在大城市中，噪音、大气污染和人群的拥挤，给人们的健康带来了许多不良影响，而旅游不失为一种健康和增寿的好办法。到大自然怀抱中去，换一个新鲜空气，欣赏青山绿水使身心得到彻底休息。俗话说“乐饮忘忧”，游览大自然的愉快，可以驱散愁闷和抑郁，调节心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美好的洗礼。　　2、旅游可以使呼吸系统吐旧纳新　　登高，漫游，泛舟，骑车，一路上呼吸新鲜空气，观赏大自然的景色，可以增进呼吸系统的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身体灵活矫健，使肺胸得到锻炼。　　3、旅游有助于减肥　　对那些肥胖的中年人或老人而言，通过踏青、散步、登山等活动，都能达到减肥健身的目的。　　4、旅游有助心血管系统的功能　　氧气是人体不可缺少的元素之一，在旅游过程中，机体获得大量的新鲜空气和氧气，可增强心血管系统的功能，提高血氧含量，有效地加强机体的免疫功能。使自己置身于青山绿水中享受心旷神怡，既呼吸新鲜空气，又让人心平气和，使高血压、心血管系统病人变得不急不躁，可以促进全身血液循环，也可使血管扩张，心输出量增加，有利于心血管病患者的康复。　　5、旅游可以预防近视　　对于学生或办公室人员而言，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色适于人们的视觉，只有远近视野不断地相互转换，才可以保持眼内调节肌肉的舒缩灵活而不致僵化。人们的日常工作、学习都是近视野，到大自然中去远望，是防止眼肌僵化的好办法。　　6、旅游是最佳的“健脑素”　　冬去春来，阳气上升，浊气下降。春天旅游，柳绿草青，处处充满蓬勃生机，田园郊野的环境比都市宁静，能提高大脑和中枢神经系统的思维能力。　　人的机体与精神都接受了大自然的沐浴，人的生理心理释放了压力，得到放松。美国有一份资料表明：常外出旅游者的寿命明显高于常年在家居住者。所以有人说，外出度假是一副滋补剂，在度假过程中，人的血压、心率、内分泌系统都处在平和状态。

有的