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5、英国 旅游行前准备须知春节去英国旅游是很多人的选择，那么去英国之前需要做哪些准备呢？接下来我来看看英国旅游的备考说明。欢迎阅读。先在手机上下载必要的APP流量谷歌地图:在英国，开车是必须的。为了避免在信号弱的地方接收信号，建议下载离线地图。TransitUK:包含伦敦室内地铁的所有路线，在伦敦乘坐地铁时使用方便。优步UBER:在伦敦旅游，如果地区偏僻，又累得不想坐地铁，可以叫出租车优步。
入住Skyscanner/携程，Booking.com/Airbnb/Agoda,哪里租车/邮箱/猫途鹰/携程旅游/去哪里旅游/穷游小贴士2。提前从淘宝上买一张英国手机卡，至少有一张英国本地卡可以在go road trip的时候开谷歌地图。建议使用O3公司的手机卡。因为我个人有一个GIFFGAFF公司和一个O3。相比之下，O3电话卡驱动谷歌地图的速度最快。
6、 优步跑步机使用说明书图解优步运行机器的说明插图1。在使用优步跑步机之前，可以先拉伸肌肉来适应，然后步行三到五分钟来适应心肺。使用跑步机时，不要马上高速调节速度。太高的话，跑者的脚步会很难适应。2.无论是在家里还是在健身房使用跑步机，一定要注意的是，要穿质量好的运动鞋，不要穿拖鞋或棉鞋，这样可以有效保护双脚，防止受伤。
7、西班牙 旅游怎么乘车其实go on road trip的小伙伴也不少，但是国外自助游的小伙伴少了很多。毕竟在国外中自己旅行是很有挑战性的。毕竟语言之上的沟通可能才是最大的问题。下面小编就给大家讲讲西班牙自助游攻略交通篇。飞机去西班牙，肯定是要坐飞机的。在国家和城市之间使用飞机是必要的。可以选择下载一个Vueling，是欧洲廉价航空公司和Flynn航空公司。
这里需要注意的是，欧洲廉价航空公司制定价格越早，价格会越便宜。填写资料时，只需写上姓名、邮箱、联系电话即可。这里请注意，名字是护照上的拼音，不用填护照号，也没地方写。检查行李和登机时会检查护照。廉价航空不含行李限额，大家订票时要注意。如果你需要托运行李，记得在最后托运行李。一个行李箱23公斤。如果你只有一个18寸的行李箱，也可以带上飞机。
8、 优步跑步机怎么使用教程优步跑步机使用教程如下:材料准备:优先考虑跑步机。操作步骤:1。先按跑步机的启动按钮，再按启动按钮，跑步机就会开始运转。跑步机启动前，请不要站在皮带上，而是站在跑步机两侧的塑料防滑板上。双手抓住扶手，将机器开到1.6到3.2 km/h的低速，站直，向前看，一只脚在跑带上“爬”几下，尽量放松。2.跑步机自动选择速度为1，初学者可以从这里开始热身。
然后每隔5分钟逐渐减速。3.你也可以调整斜率，跑步机上有一个调节坡度的按钮。开机后可以自己选择坡度，但不建议新手加大坡度，等你有了一些经验之后，可以适当增加难度。有的跑步机有五段速度直选功能和五段坡度直选功能，可以根据自己的需要进行调整，4.如果你想停止跑步，你可以按跑步机上的这个红色按钮，机器就会自动停止。训练结束时，必须让心率降到每分钟120以下，才能按停止键。
