推荐a -2登山表？国外 OK 登山鞋子品牌有哪些？谁知道登山家的外国故事？国外有哪些成熟的商家登山线路？如果继续往上爬，大多数普通登山运动员都会因为山顶空气稀薄而当场丧命。感谢详细登山装备选择登山装备购买是各项准备工作中最重要的工作之一，那么作为一个登山发烧友应该选择什么样的装备呢。
1、爬山要用到哪些装备?登山装备大致可以分为服装装备和技术装备两大类。首先说说服装和装备。按照传统观念，服装和装备包括:内外服、帐篷、背包、睡袋等纺织产品。很多产品都是在中国加工生产的。在秀水街等市场，这样的设备可以用正常市场价的1/3甚至1/5购买。但是也有很多方面要提醒朋友。首先，羽绒制品。我建议最好不要在地摊买高海拔的羽绒服或者睡袋。我对比过从北美买的NORTHFACEHIMALAYAPARKR和从秀水街买的同款式甩货，至少省略了1/3的羽绒填充物。
目前国内还没有加工600以上散装羽绒的能力。所有这些在中国和日本生产的羽绒，都要运到北美加工，然后运回中国填充到服装里。地摊上购买的羽绒设备虽然看起来和正品一样，但最关键的羽绒往往是偷来的。在高空穿这样的衣服登山，一旦天气不好，很容易造成严重后果。所以建议在选购羽绒设备的时候，最好去专业店或者干脆买价格较高的正品。
2、我是菜鸟~~~请哪位达人告诉我 登山应该注意些什么?朋友，我在做任务。如果答案对你有帮助，请给我最好的答案鼓励我。谢谢大家！随着“回归自然”的呼声越来越高，野外爬山越来越受欢迎。爬重阳山是我国的一种习俗。爬山时要注意以下几点:爬山的强度不能太大，心率要保持在120，140次/分；爬山是极好的有氧运动，一般每周运动34次为宜。据测量，如果一个体重70kg的人以每小时2km的速度爬上一个坡度为70度的山坡30分钟，他的能量消耗约为500kcal，相当于以每分钟50m的速度在游泳池里游泳45分钟，或者在健身房做50分钟枯燥的腹部运动。
不吃饭很正常。适当的运动强度会增加脑胰激素水平，脑胰激素可以抑制食欲，增加身体产热。因此，爬山后，人们往往会感到食欲下降，食量减少。研究表明，爬山不仅需要运动时的能量，还需要运动后体内乳酸和脂肪酸的氧化以及运动消耗的糖原储备的恢复所需的能量。此外，爬山引起的内分泌变化和体温升高，也使运动后休息时的代谢率高于运动前，并至少持续一两个小时甚至更长时间。
3、谁知道 登山用的所有装备?提示一下?详细点谢谢登山装备选择装备购买是登山各项准备工作中最重要的工作之一，那么a 登山发烧友应该选择什么样的装备呢？我给朋友们讲讲我的亲身经历。登山装备大致可以分为服装装备和技术装备两大类。首先说说服装和装备。按照传统观念，服装和装备包括:内外服、帐篷、背包、睡袋等纺织产品。很多产品都是在中国加工生产的。在秀水街等市场，这样的设备可以用正常市场价的1/3甚至1/5购买。
